ใครที่สะอึกบ่อยๆ แล้วหายยาก ลองใช้วิธีง่ายๆแบบนี้ดู ได้ผลดีสุดๆ

สะอึก (Hiccup,Hiccough) …น่ารำคาญสุดๆเลยว่าไหม? สำหรับสาเหตุของการสะอึกนั้นเกิดจากการทำงานไม่เป็นปกติของกะบังลม มักเกิดขึ้นเป็นช่วงสั้นๆ และหายไปได้เอง โดยใช้เวลาเป็นวินาทีหรือ 2-3 นาที

แต่ถ้าหากสะอึกนานๆ เป็นครั้งค่อนชั่วโมง หรือเป็นวันๆ อาจจะต้องหาสาเหตุว่ามาจากโรคของอวัยวะต่างๆ ควบคู่กันไปด้วย เช่น โรคเกี่ยวกับอวัยวะในช่องท้อง ในช่องปอด ในระบบสมองและประสาทส่วนกลาง เป็นต้น
สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีแก้อาการสะอึกอย่างได้ผล ดังต่อไปนี้ค่ะ
1. กลืนน้ำตาลทรายเปล่าๆ 1 ช้อนโต๊ะ
2. พยายามสูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก
3. หายใจในถุงกระดาษ
4. แกล้งทำให้ตกใจ เช่น ตบหลังแรงๆ โดยไม่ให้รู้ตัวก่อน
5. ใชมืออุดหูไปด้วย แล้วดูดน้ำจากหลอดไปด้วย
6. ก้มตัวแล้วดื่มน้ำจากขอบแก้วด้านตรงข้ามหรือด้านที่ไกลจากริมฝีปาก
7. บีบมะนาวให้ได้สัก 1 ช้อนชา แล้วจิบแก้สะอึก
8. ใช้นิ้วมืออุดหู ประมาณ 30 วินาที
9. ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับลิ้นเอาไว้แล้วดึงออกมาข้างหน้าแรงๆ เพื่อช่วยเปิดหลอดลมที่ปิดอยู่ วิธีกระตุ้นผิวด้านหลังของลำคอ แถวๆ บริเวณที่เปิดปิดหลอดลม อาจใช้ด้ามช้อนเขี่ยที่ปิดเปิดหลอดลม
10. ถ้าเป็นเด็กอ่อนควรอุ้มพาดบ่าใช้มือลูบหลังเบา ๆ ให้เรอ
กรณีที่มีอาการสะอึกไม่หยุดนานกว่า 1 วัน และเริ่มมีอาการหายใจลำบาก เจ็บหน้าอก หรือรู้สึกวิงเวียนร่วมด้วย แนะนำว่าควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วนค่ะ