
หากคุณไม่ชอบกินผักผลไม้เลย วันนี้เรามีสูตรน้ำผักที่ขอบอกว่าอร่อยและมีคุณประโยชน์ดีๆ ที่ไม่แพ้ผักขมๆ ในจานของคุณมานำเสนอ แค่เพียงเตรียมส่วนผสมทุกอย่างและทำตามขั้นตอนของเรา คุณจะได้น้ำผักที่เยี่ยมยอดทั้งสามารถกำจัดไขมันที่สะสมภายในร่างกาย และช่วยขับสารพิษของอวัยวะภายในที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณออกไปอีกด้วย ซึ่งวัตถุดิบที่ต้องเตรียมอาจมีหลายผักและผลไม้ชนิด แต่เรารับรองว่ามันคุ้มค่ากับสิ่งที่เราจะได้รับกลับมาอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ :
บีทรูท 1 หัวแอปเปิ้ล 1 ลูกแตงกวาสด 1 ลูกขิงสด 1 แง่ง (ขนาดไม่เกิน 1 เซนติเมตร) เลม่อน 1 ผลผักโขมสด 1 กำมือหัวไชเท้า 2 หัวแครอทสด 2 หัวเซเลอรี 5 ก้าน
วิธีทำ :
ล้างวัตถุดิบทั้งหมด นำไปสับเตรียมเอาไว้ จากนั้นก็นำวัตถุดิบไปใส่ในที่คั้นน้ำผลไม้ แล้วคั้นออกมา โดยท้ายที่สุดเราจะได้น้ำผักและผลไม้ปริมาณ 500 มิลลิลิตร
วิธีดื่ม:
ควรเตรียมน้ำสูตรนี้ในตอนเช้าหลังตื่นนอนและดื่มโดยทันที
หากคุณมีโอกาสได้ดื่มเครื่องดื่มนี้จริงๆ มันจะมีคุณค่าพอที่จะรับระทานแทนวิตามินอาหารเสริมหรือแม้แต่อาหารเช้าเต็มรูปแบบก็เช่นกัน









