คนโบราณบอกไว้ ในหนึ่งวัน ถ้าเป็นไปได้ ควรจะสวดมนต์ไหว้ให้ได้ 5 ครั้ง
เป็นอย่างน้อย คือช่วงเวลาค่ำ ใกล้จะเข้านอน ตั้งใจระลึกถึงพระรัตนตรัย
อันเป็นสรณะสูงสุด และท่านผู้มีพระคุณกับตัวเอง คือบิดา มารดา
และครูอาจารย์ โดยประนมมือนมัสการ แล้วกล่าว?.
1. ไหว้พระสัมมาสัมพุทธเจ้า
อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อภิวาเทมิ (กราบ 1 ครั้ง)
2. ไหว้พระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า
สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ 1 ครั้ง)
3. ไหว้พระสงฆ์สาวกของพระพุทธเจ้า
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ (กราบ 1 ครั้ง)
4. ไหว้คุณบิดา มารดา
มัยหัง มาตาปิตูนังวะปาเท วันทามิ สาทะรัง (กราบ 1 ครั้ง)
5. ไหว้ครู อาจารย์
ปัญญาวุฑฒิ กะเร เต เต ทินโนวาเท นะมามิหัง (กราบ 1 ครั้ง)
**** ต่อจากนั้น ตั้งใจแผ่เมตตาจิตไปให้เพื่อนมนุษย์
และสัตว์ทั้งหลายทั้งปวงว่า ขอให้ท่านทั้งหลาย อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย
อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย
จงมีความสุข สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นเทอญ
